フレームというのは1つの画面に複数のページを表示させる方法です。
フレームを使用することにより、検索エンジンは1つのページに複数のページが表示されていることから、どのページを評価したらいいのか困惑してしまいます。
複数のページに分割することにより、キーワードも分散してしまい、そういったことからもSEO効果も非常に低くなってしまいます。
さらに例えばサイドメニューにフレームを使用していた場合、中のページが検索エンジンにヒットし、表示されてしまうとメニューのない状態のページになってしまうので、他のページに移動できなくなるという事態になってしまうこともあります。
そうならないために各ページにフレームを表示させるボタンを付けたり、訪問してくれた方にわざわざそれをクリックしてもらわないといけないといった手間も生じます。
フレームを使用するとサイドメニュー等を一括で変更することができるというメリットもありますが、それはわざわざフレームを使用しなくてもPHPを使えばすぐにできることなので、やはりフレームを使用するのは避けた方が無難です。
僕が最初に作ったホームページにも堂々とフレームを使用していたので、悪い例としては残しておけば良かったのですが残念ながら消去してしまいました。
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